не удобно делать подтягивая на турнике обратным хватом

делай каждый день и потом перестанет болеть

Ну так не делай
Раздул проблему

А гантели поднимать на бицепс удобно? Так это одно и то же.

Нормализуется со временем, так что продолжайте и не обращайте внимания. Да и сами прикиньте если на такое обращать внимание то как тогда вообще тренировать мышцы и создавать совершенное тело !