Трудно ли научиться делать спичаг?
По дате
По рейтингу
трудно 150 кг пожать, а спичаг я за 4 тренировки научился
кому как
Смотря какой уровень подготовки.
Ну и ноги нужно как-то нужно поднять и зафиксировать
Больше по теме
трудно 150 кг пожать, а спичаг я за 4 тренировки научился
кому как
Смотря какой уровень подготовки.
Ну и ноги нужно как-то нужно поднять и зафиксировать