Как отписаться от телефонного маркетинга (салоны красоты, мгтс, юридическая консультация и тд.)?

Подскажите, пожалуйста, как можно убрать или хотя бы сократить этот телефонный терроризм. Куда можно написать жалобу или заявление на все эти конторы, которые без конца названивают на мобильный телефон. Есть ли у них вообще на это право, насколько это законно?