Вредна ли лапша ролтон? И что будет если съесть ее не за долго перед тренировкой

Да, т. к. в ней нет витаминов и белков, а только простые углеводы (дают чувство быстрого насыщения и прилива энергии, но только на короткое время), поэтому пользы - никакой. Для улучшения вкуса в лапшу б/п обычно добавляют глутамат натрия (способствует задержке жидкости в организме, что приводит к отёкам и повышению АД) и другие синтетические пищевые добавки. Человек, употребив однажды, со временем покупает ещё,а затем ещё и это уже входит в привычку, т. е." подсаживается" на неё,что и приводит к зависимости из-за усилителя вкуса. В итоге лишний вес, жировые отложения (т. к. лапша "Роллтон"- высококалорийный продукт) и никакой пользы от этого "перекуса".Вывод: еда для тех, кто не любит себя.