Помогите с фотошопом

Можно только совершить все действия заново, только теперь записать, в конце записи сохранить экшен, вообще екшн это микропрограмма с запрограммированными действиями. Вот урок https://design.tutsplus.com/ru/tutorials/how-to-turn-a-photo-into-art-by-creating-a-painting-photoshop-action--cms-32206

Задним числом записать в экшн ничего нельзя. Нужно сначала нажать кнопочку "запись", а потом выполнять действия. Для вас это значит, что все придется повторить с начала.

Шок! Мир никогда не станет прежним после ответа самолёта!
Больше того - Ещё и не ВСЁ можно записать!!!!

нужно скачать свежую версию фотошопа

ТОЛЬКО повторить

Да легко!
Включаешь запись экшена. Переходишь на вкладку "История", находишь начальную операцию, откуда нужно записать действия, и построчно выполняешь все операции.
Стоп экшен. Получилось? )))
Из обработанной и закрытой, а потом открытой картинки, ничего, к сожалению, "достать" уже нельзя - история с файлом не сохраняется.

Чтобы хоть что-то сохранить, нужно несколько условий. Это не будет экшн, но вы не забудете.
1- история назначена длинная и все что делали, сохранилось (по умолчанию 31й шаг слетает).
2- файл открыт и записан.
Print screen всю историю действий
Теперь вы можете возвращаться пошагово назад и все записывать. Вернувшись сразу к началу, вы теряете параметры шагов. Двигайтесь снизу вверх.
Ориентируясь на все это, откройте тот же файл и повторите, записывая экшн. Но это будет только для данного фото. Чтобы потом воспользоваться, надо определить координаты начальной точки, иметь все файлы одинакового размера и вида (допустим, заливка.) Так не бывает. Делайте короткие экшены