Сплю каждую ночь по 7-8 часов, и так же абсолютно каждый день сон днём занимает 3-4 часа, это вообще нормально? Где-то пишут сон днём это нормально, где-то, что ежедневный сон днём только у детей и больных, и приводит к инсульту Как отвыкнуть спать днём?
Где-то пишут сон днём это нормально, где-то, что ежедневный сон днём только у детей и больных, и приводит к инсульту
Как отвыкнуть спать днём?