В тушёные овощи (для похудения) можно добавлять совсем немного подсолнечного масла что бы не подгорели?
Тушу капусту с морковью.
По дате
По рейтингу
Водички капни
Это же тушение
Потом овощи свой сок дадут
есть где то в ютубе видео натыкался чувак худел питаясь фастфудом, тут вопрос не только что ты ешь, а еще и сколько ты этого ешь. Посчитай калории и БЖУ и все вопросы отпадут. Мое мнение добавлять можно, мне не помешало. Да к тому же жиров ты должен потреблять не меннее 0.5г на кг веса если не хочешь проблем, совсем без жиров нельзя
можно
Можно и нужно, худеть не значит кушать всякую невкусную еду.
Конечно можно.
