Полгода не могу выйти из тяжелой депрессии

Question

Полгода не могу выйти из тяжелой депрессии

Пользователь удален Гуру (3834), закрыт 15 лет назад

У меня "крыша" вообще нестабильная, но все пока обходилось, а сейчас случилось что-то необратимое. На помощь психотерапевта денег нет, не работаю, сижу у мамы на шее. Из дома не выхожу неделями, почти в привидение превратилась, ничего делать не могу и не хочу. Мне 21, не раз были такие кризисы, но этот совсем страшный. Было бы мужество, все разом кончила бы и на фиг, но не могу, боюсь. Что делать, друзья?

Answer 1

Для начала можно пообщаться тут, на Ответах, очки понабирать, в рейтинге подрасти. Ну и раз у Вас есть доступ к нету - есть же множество ресурсов, которые помогут Вам развеяться, музыка, фильмы и т. п. . Самое главное - ничего от себя не требуйте, просто отдыхайте, и научитесь получать от этого удовольствие. Вам сейчас надо отдохнуть от проблем.