Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Не спал 18 часов, смогу ли утром пойти на работу? И продуктивно работать?

Профи (833), закрыт 1 месяц назад
Не спал так как вообще не мог уснуть, пил успокаивающее, не помогло, на днях перенервничал, возможно из за этого
Лучший ответ
Остальные ответы
https://youtu.be/wuyavqWUWcw
Йога-нидра "Полёт", Илья Журавлёв.

Или эту
https://youtu.be/_FnVvr0dDN4
Как успокоиться и быстро уснуть? Слушайте аудио релаксацию "Йога-нидра с мантрой ОМ"! О. Рогова 2018 г
Утром идите на работу и попробуйте уйти хотя-бы с половины дня и спать дома.

После каждой бессонной ночи нужно отсыпаться не один день, а неделю. Головной мозг испытывает такие трудности, как после сотрясения.
Больше не ломайте своё здоровье.
Похожие вопросы
Также спрашивают