Никалетти
Оракул
(59155)
4 года назад
Чтобы сосуды были эластичными и гладкими должно быть в достатке омега-3 жирных кислот в пище ежедневно. Сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте во всём мире.
@Колесникова Вера Петровна@
Искусственный Интеллект
(158670)
4 года назад
Я бы сказала, что важны... результаты питания и каждый должен знать свой "продуктовый набор" и свою "дорожную карту".А они меняются, знаю по себе. Вторая половина жизни, вдруг стало тяжело с дрожжевым хлебом и пирогами (семейная традиция и гордость), картофелем и мясными наваристыми супами, бульонами, а свежих овощей и, особенно, зелени, съедаю много. Хлеб - с отрубями или сухие ржаные хлебцы.