Как перестать быть зависимым от аниме и зарубежных и современных российских мультфильмов?

Короче говоря сейчас объясню что у меня за проблема. Мне сейчас 21 год и дело было так. Зашел на ivi.ru, ВКонтакте, YouTube. Сначала я смотрел пародии на известные компьютерные игры и мультики как Super Mario Bros, Простоквашино, Винни-пух (СССР) и т. п. И вот однажды я узнал о существовании мультфильмов несоветского производства и решил сам посмотреть Новаторы, Маша и Медведь, Белка и Ёжик, Медведи-соседи, и т. д. Мультсериалы мне понравились, и я решил посмотреть вторую серию и потом третью, ну и так далее.... уже у меня зависимость от этих мультфильмов пошла, в голове только секс, девушки и эти мультфильмы. Потом я зашёл на сайт Научи хорошему и я был просто в шоке! Оказалось что аниме, зарубежные и современные российские мультфильмы вредны и опасны для психики и что надо смотреть только советские мультфильмы иначе вы можете погибнуть. Как перестать смотреть вредные и опасные мультфильмы? И вообще кто-то смотрит эти неправильные мультфильмы и никто не погиб как в материковом Китае? Это вообще нормально? Я лично считаю, что не нормально вредить своему собственному здоровью. Даже если просто в Яндекс ввести Новаторы, сразу вылезут и мультфильмы, и пародии, и игры, и, ну и всё, что себе только представить можно, да, и кстати, я наверное не один такой зависимый, ведь в интернете дофига людей под никами Рафаэль, Нана, Фил, Нео, и так далее. Короче, вот мой вопрос: как отучить себя смотреть вредные мультфильмы, и встречались ли вы с этой проблемой?