Сколько времени нужно при пп похудеть на 5-6 кг?

Че такой дебил?

Если нет дефицита калорий, не похудеешь никогда.
А если есть дефицит калорий, то в 3 раза больше чем при подключении силовых тренировок.
Какой у тебя рост и вес?

Многих интересует вопрос, как похудеть и потом удержать вес. Сбросить 5-6 кг можно за месяц, это нормальный темп похудения. Мне это удалось после семинара по нейротехнологии снижения веса смеловпохудение. рф. Кстати, ни один из сброшенных килограмм назад не вернулся. Вес держится на месте уже третий год!