Какой должен быть минимальный и нормальный каллораж для человека ростом 187?

каллораж это где?
цвет кала?

Калораж пищи определяется количеством основных пищевых веществ - белков, жиров, углеводов, входящих в суточный рацион. БСЭ-1 45 464.

ну, киллограмма два калла должен навалить за раз