Фитнес резинки для беременных

Question

Фитнес резинки для беременных

Василиса Максимова Ученик (124), на голосовании 5 лет назад

У меня небольшой срок, но спорт бросать бы не хотелось. Да и мне кажется, что если заниматься во время беременности, после родов будет легче восстановится. Но можно ли заниматься с фитнес резинкой, не навредит ли это малышу?

Answer 1

Я не знаю, что такое фитнес-резинка, но в интернете можно найти фотографии французской биатлонистки Мари Дорен Абер...
Главное, не переусердствовать.

Answer 2

Можно, конечно. Занимайтесь хоть до родов, только не перегружайте себя. Пресс, понятно что не трогаем, но ноги, бедра, ягодицы, спина, плечи, руки - почему нет?

Answer 3

Можно заниматься любой ПРИВЫЧНОЙ нагрузкой во время беременности.
Чтобы легче восстановиться, надо заниматься всю жизнь до беременности. А вот эти 9 месяцев не идут в сравнение с годами тренировок.