Плохо себя чувствую после панической атаки
Здравствуйте! Живу в Тайланде, 16 лет, испытал сегодня сильнейшую паническую атаку, упал в обморок, был не в сознании еле двигался и говорил, перед этим утром ничего не ел и выпил кофе на жаре, то что сегодня перенёс-ад, съездив к врачам те проверили сердце, давление и кровь, сказали что все ок, дали какие то таблетки от головокружений и мы поехали домой.
Сейчас я дома но у меня очень большая паника, то ли из за вынюханного ношатыря сегодня, то ли боюсь что сейчас снова начнётся, просто атака была очень сильной, думал конец, до этого ставили диагноз всд, и межреберная невралгия
Пытаюсь сейчас расслабиться и успокоиться, знаю что все в голове, но не могу, сильный адреналин скачет по крови, так же давление измерил несколько раз, скачет между 120 до 135, зрачки расширены полностью, пытаюсь успокоиться но не получается, организм очень истощён.
Как расслабиться и просто уснуть? Помогите :(
С одной стороны я уже давно борюсь с атаками, хоть и сегодня была самая сильнейшая из всех, понимаю что это просто мои нервы и мысли, но страх и адреналин сейчас просто не хочет останавливаться, причём всплеск происходит в области сердца, и снова ощущение будто сейчас остановится, как себя не настраиваю, всеравно одно и тоже, я очень хочу успокоиться, очень устал за сегодня, дикий спазм в мышцах испытал, так как были судороги и невменяемость
Прочитайте увлекательную книгу или послушайте новости
вегето-сосудистая дистония. В идеале искать надо хорошего иглотерапевта на 3й максимум день должно быть всё замечательно, но лечение не останавливать. Если на 3й день не будет всё замечательно то значит иглотерапевт туфтовый и надо искать другого. Искать иглотерапевта надо не только по интернету и не только у себя в городе. Хороший иглотерапевт также лечит от курения, воспаление тройничного нерва, проблемы с памятью, вегето-сосудитую дистонию, треморы (трясучку), бессоницу, либидо (если из-за головы) и так далее связанное не только с головой. Но к сожалению туфтовых иглотерапевтов гораздо больше чем спецов. Если найдёте хорошего иглотерапевта то не упускайте из виду его на протяжении жизни, потому что может ещё Вам пригодится или Вашим знакомым.
Человек может управлять своим самочувствием и психическим состоянием посредством мыслей. Но этим нужно заниматься, и развивать свои способности. Большинство же людей ищут "волшебную таблетку" которой не существует..
Если вы хотите разобраться в причинах своего состояния, предлагаю ознакомиться с бесплатным, революционным на сегодняшний день курсом "Сам себе целитель" - http://razvivaemsya-vmeste.ru/
В этом курсе презентуется книга, я сама её сейчас читаю - в ней подробно описывается, как наши эмоции и плохие мысли влияют на физическое состояние. Очень хорошо освещена тема страхов и фобий.
Также благодаря этому курсу вы сможете найти ответы на свои вопросы, связанные с другими аспектами жизни, так как информация достаточно структурирована и предлагает комплексный подход в решении проблем.
Всё решаемо, если вовремя найти нужную информацию. У меня также диагноз ВСД, уверяю - свои состояния можно научиться контролировать и не доводить до панических атак.
мне моя психиатор назначила вчера на ночь пить клонозепам только за 1 ночт выпив перестало душить нервы нормализовались не прыгает давление до этого месяц назад избавилать огромных паразитов ленточных 30 см которые меня ели жили в тайланде но побочки начались после доминиканы
Не доводите себя до панического состояния всё ок. Читайте книги, занимайтесь физической работой, спортом, не давайте появляться паническим состояниям
