Я не понимаю, что произошло. Кто с таким сталкивался?..

Пожалуйста, отнеситесь без шуток. Пожалуйста, не высмеивайте ситуацию, потому что уже и так тяжело.
Я давно испытываю серьезные проблемы с самоконтролем. Мои эмоции, мои действия будто бы под чьим-то контролем, но только не моим. Я постоянно испытываю дискомфорт от этого. Очень быстрая смена настроения ведёт к тому, что люди меня не понимают, а я не понимаю их. Меня называют лицемерной и двуличной. Но я не переобуваюсь когда это удобно, просто я не могу контролировать это.
Сегодня был просто пик, и мне к кому обратиться. Я просто не понимаю даже к кому, никто не выслушает, и никто не понимает. Сегодня было очень страшно, все потому что мне на протяжении всего дня, а тем более в конце, казалось что что-то сидит внутри меня. Оно будто бы контролировало абсолютно все. И я не могла сопротивляться. Была истерика, была паническая атака. Я рыдала около двух часов. Мне очень больно, это что-то заставило поставить ожог самой себе, заставило принять таблетки в большом количестве не по назначению. Я испытывала сильное давление. Я не могла посмотреть на себя в зеркало, мне было жутко страшно. Там была не я, а кто-то другой, очень непохожий. Я не могу отойти от этого состояния.
Я выпила успокоительное, немного помогло. Помогите, что мне делать? Я просто очень устала. Я думаю, что это что-то в конце концов убьёт меня...