Компьютерные информационные технологи (Word и Excel).

Задание1.В среде ворд создать макросс, который выделенное слово заключает в квадратные скобки.
Задание2.В среде Excel создать макросс, который в ячейку, активную в момент его запуска, вставляет сумму ячеек, расположенных слева и справа от неё.
Не могли бы вы подробно расписать, как сделать эти задания.