Мари
Гуру
(3092)
4 года назад
Несмотря на то, что человек состоит большей частью из воды, пить её бесконтрольно нельзя, т. к. в организме есть такая штука, как солевой обмен. (Кстати, человек ещё состоит из жира, крови, кальция и прочих вещей, и это не значит, что их можно бесконтрольно потреблять).
Так вот, оптимальным количеством воды в день является 1-1,5-2л. Чистой, негазированной, не минеральной. Вода является сильнейшим растворителем и активным агентом в солевом обмене организма, поэтому правильное её кол-во растворяет и выводит определённые вещества, позволяя другим накапливаться до определённого объёма. Это обеспечивает правильный баланс веществ в организме.
Если употреблять не простую воду, а различные соки, чаи и газировки, то это приведёт к перекосу установленного порядка "растворения", поэтому следует выпивать указанный объём воды и уж сверх него баловаться чаями и прочим.
Теперь посмотрим, что произойдёт при указанной вами диете. В первую очередь, без еды организм лишится притока важных для функционирования веществ, в это время большие дозы воды будут активно вымывать имеющиеся вещества. Да, жир будет в какой-то мере расщепляться, но не слишком интенсивно на фоне общего нарушения обмена веществ. Появится значительная нагрузка на почки (они могут не справиться с таким объёмом жидкости) и сердце (кровь начнёт разжижаться и увеличиваться в объёме). Кроме того, не следует забывать про такой фактор, как ОТРАВЛЕНИЕ ВОДОЙ. Не буду вдаваться в подробности, т. к. не изучала глубоко это, просто имейте в виду, что такое есть.
На фоне нарушения работы почек и переизбытка жидкости могут появиться отёки (как минимум, лица и щиколоток, как максимум - внутренних органов). На фоне жидкостной нагрузки на сердце - болезнь "пивного сердца", когда сердце растягивается, перестаёт продуктивно качать кровь и, в конце концов, останавливается. Из-за вымывания кальция может развиться цинга и дистрофия костей (т. е., они начнут ломаться и крошиться). Ну, и плюс удар по слизистой желудка, которому нечего переваривать.
Ах да! Не стоит забывать, что, если вы решитесь на такую диету, необходимо регулярно ставить себе клизмы. Без поступления пищи кишечник остановится, а там уже есть определённое содержимое, которое дня за 3 начнёт интоксикацию. Так что придётся принудительно промывать его.
Источник: беседы с лечащим врачом
Billingo
Мыслитель
(5413)
4 года назад
Ты физически не сможешь вести такой образ жизни) у тебя будет истощение, вероятно язва или другие проблемы с желудком. Да и не удавалось такое обычным людям)
Как Тус
Мастер
(2157)
4 года назад
Настя.. по себе знаю, советы не помогут. Ты должна сама все испытать. Заодно наживешь себе хронических заболеваний, расшатаешь имунную систему и лицо станет злым. Вперёд!!
Сhief Мechanical Еngineer
Гений
(74714)
4 года назад
Поначалу обильное питье действительно улучшает функцию кишечника, у него увеличивается перистальтика, прохождение пищи по отделам происходит быстрее, а значит, эффективнее выводятся продукты пищеварения, вес уменьшается. Но уже через три месяца ситуация меняется. Поджелудочная железа и желчный пузырь напитывается водой, и в их работе возникают проблемы. Пища не до конца перерабатывается, потому что снижен уровень выделяемой желчи и других секретов. Постепенно слизистая оболочка кишечника тоже разбухает. Это приводит к общей зашлакованности организма и набору веса.
Adam_uww
Гуру
(2983)
4 года назад
Нет, норма для "среднего" человека 2-2,5 л в день. Я, при весе 66 кг и росте 171- выпиваю 2 л в день (с учетом физ. активности, тренировок), без большой физ. активности - от 1,5 л мне достаточно.
Вода подавляет чувство голода, так же если пить за 60-30 мин до и после еды (но никак не во время еды, т к гасит огонь пищеворения) - масса тела снизится.
vii99 vitalira1
Просветленный
(31565)
4 года назад
Энергетики могут сильно помоч в похудении... Энергетики сильно сбивают аппетит в отличии от алкоголя... поэтому неделю только на энергетиках это легко и минус 5 кг в неделю... нужно всего три маленьких баночки в день то есть 750 мл... Я в свое время сбросил 25 кг... за две недели... без всяких энергетиков... Я тупо ничего не кушал месяц... только вода... но этот способ только для продвинутых как духовно так и физически... поэтому для обычных людей... неделя энергетиков подойдет... чисто для похудания...
Три Четыре
Знаток
(326)
4 года назад
Больше 2-х л в день ужасная нагрузка на почки, смертельная "доза" - 7 л. Вообще то, что от большого кол-ва воды можно похудеть - миф (только если ты не занимаешься в зале по 5 ч.). Пить надо тогда, когда ты сама захочешь, не надо давиться
Если ты ничего не будешь есть, а только пить воду (даже 500 мл в день), конечно, ты похудеешь. Это называется питьевая диета. Но её я не советую начинать
кот котофейОракул (70600)
4 года назад
Засада в том, что при голодании любое количество воды нагрузка на почки т. к. начинается вымыв и вредного и полезного, недолго под наблюдением врача и по показаниям - можно (но и то риск, причём смертельный). а вот так от балды взять и упиваться... прямая дорого на кладбище.
кот котофей
Оракул
(70600)
4 года назад
Почки откажут, хотя воды не слишком много, да и не выдержишь такие издевательства над организмом. Это не диета - это маразм и полное отсутствие элементарных знаний. Ещё конкретнее - нет так похудеть нельзя.