Как не волноваться на устном экзамене по Русскому Языку ?

Сегодня сдала пробный. Было ужасно страшно, руки дрожали, слова не приходили на ум. Не знаю почему так, ведь меня принимала очень добрая женщина. Она мне подсказывала, не смотрела пристально прямо в душу, как делают другие преподаватели. Я несколько раз могла повторить одно и тоже слово.. И вообще, я была готова к собеседованию на все 89 процентов, пересказ сдала хорошо, а диалог.. это было ужасно. Я сидела и молчала и ждала когда меня уже отпустят.. смогла лишь сказать пару слов (вроде как одно предложение)
Как мне перестать волноваться и собраться с мыслями? Я перед экзаменом думала, что всё смогу, это же так легко! А как зашла, дар речи потеряла, что это мой ЭКЗАМЕН, из-за которого я выпущусь или не выпущусь со школы, из-за которого мама может меня похвалить и не похвалить. Ведь так хочется ей доказать, что я не глупая, как она считает. А из-за моего волнения я могу себе жизнь испортить...