Выгляжу младше своих лет. Что делать?

Привет, я парень, скоро 21, а на вид дают гораздо младше. В основном дают 16-18, но не знаю, как сейчас, потому что я уже около полугода скрываю свой возраст ввиду того, что по этому поводу у меня выработался жёсткий комплекс неполноценности. Я считаю это тотальным унижением для себя и кажется, что у меня внешность пид*рская.
На утверждение "в 40 будешь радоваться" - мне абсолютно всё равно, что будет в 40, потому что я нахожусь здесь и сейчас. И я ОЧЕНЬ хочу это изменить.
На советы "подкачайся": я пытался, занимался спортом, но вес набрать мне почти невозможно ввиду организма (рост 180, вес 69-71, не предлагайте пожалуйста химические добавки)
На слова "радуйся" - НЕ МОГУ, и точка. Я хочу выглядеть как взрослый парень своих лет и чтобы ко мне уважительно относились люди. Летом в футболке мне порой давали 20, порой думали, что я старше, и только из-за этих случаев я до сих пор не разбил лицо об дерево. Сразу скажу - ни в коем случае не пытаюсь оскорбить/внушить что-то людям с такой же проблемой (для кого-то - не проблема), ибо этот загон мой сугубо личный!
На шутки в стиле "лох, не продадут сиги без паспорта" отвечу: хаха.
Просто я хочу услышать адекватные советы от людей, знающих, о чём говорят: как можно это исправить, чтобы выглядеть как мужчина/парень (как можно быстрее)? Поделитесь пожалуйста своим/чужим опытом, если имеете.