Как похудеть в ногах (ляшки) может какие то упражнения?

только в ногах - никак. похудеть можно в целом. считай калории

Привет. Решила поделиться личным опытом. Правда проблема у меня с жиром на животе была гораздо серьезней.
Хорошо что мой парень меня всегда поддерживает и не дает опускать руки. К слову сказать мы были оба толстячки.
Один из наших общих друзей посоветовал нам попробовать шипучки для похудания https://goo.su/0RjQ ,
с помощью которых он в свое время смог превратить свой пивной животик в кубики пресса на животе.
Попробовать мы решились лишь потому что это был наш знакомый.
К счастью эффект оказался лучше чем мы ожидали и самое главное что килограммы обратно не вернулись.
Одним словом мы к лету просто красавчики. Так что теперь и я советую эти шипучки https://goo.su/0RjQ всем своим знакомым и друзьям. Если будут вопросы пишите мне на почту... xkrasmail@mail.ru

Ксения Бородина недавно об этом рассказывала в соц. сетях. Посмотрите, может и Вам поможет.
https://goo.su/0pPu