Проблема с инстаграмом

Нашла свой старый аккаунт в инстаграме (доступ открыт для всех). Не помню на какую почту он был зареган, а номер телефона от него уже заблокирован лет 5. Реально ли как-то восстановить аккаунт? Пароль я помню, но так как давно не заходила, требует подтверждение через почту или тот самый телефон. Подскажите, что можно сделать? Кто с таким сталкивался? Не могу вот дозвониться до мтс чтобы спросить можно ли восстановить такую старую симку