Прием витаминов при диабете.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, у меня диабет 1 типа стараюсь следить за сахарами и держать их в норме, занимаюсь бодибилдингом при этом употребляю соевые изоляты без углеводов, сахара от них не прыгают. Но хочу начать принимать витаминные комплексы для укрепления иммунитета и в принципе тонуса тела, глаз пал на витаминный комплекс (Maxler VitaMen) Вот его состав :
Витамин А (100% Бета-Каротин) 3000 МЕ333%
Витамин С (Аскорбиновая Кислота) 300 мг333%
Витамин D (Холекальциферол) 25 мкг (1000 МЕ) 125%
Витамин Е (Ацетат DL-Альфа Токоферола
и Сукцинат D-Альфа Токоферола) 98.5 МЕ657%
Витамин К (Филлохенон) 75 мкг63%
Тиамин (Мононитрат Тиамина) 30 мг2500%
Рибофлавин36 мг2769%
Ниацин (Ниацинамид) 75 мг469%
Витамин В6 (Гидрохлорид Пиридоксина) 36 мг2118%
Фолат (Фолиевая Кислота) 600 мкг250%
Витамин В12 (Цианокобаламин) 54 мкг2250%
Биотин300 мкг1000%
Пантотеновая Кислота (Пантотенат D-Кальция) 75 мг1500%
Холин (Битартрат Холина) 10 мг2%
Кальций (Карбонат и Цитрат Кальция) 200 мг15%
Йод (Йодид Калия) 150 мкг100%
Магний (Оксид и Аспартат Магния) 100 мг24%
Цинк (Цитрат Цинка) 30 мг273%
Селен (Селенометионин) 200 мкг364%
Медь (Оксид Меди) 2 мг222%
Марганец (Глюконат Марганца) 5 мг217%
Хром (Хелат Глицинат Диникотинад Хрома
и Пиколинат Хрома) 120 мкг343%
Натрий10 мг <1%
Можно ли употреблять такой комплекс при диабете? И каковы последствия если нельзя? И можно ли что то посоветовать по витаминным комплексам в моем случае?
Мне посоветовал врач олиджим витамины при диабете, состав хороший, кроме витаминов и минералов еще таурин, он как раз хорошо снижает сахар. К тому же мне лично стало проще выдерживать диету, гораздо меньше с началом приема стало тянуть на сладкое. Обязательно читайте схему приема, капсулы разные - одни с витаминами, другие с минералами. Пьются за один прием вместе с едой.
Покупать лучше специальные витамины для диабетиков. И то, после консультации с наблюдающим вас врачом.