Мой эксперимент. "Диета" при которой ешь всё и сколько хочешь (и снижаешь вес - минус 3 кг за неделю)... Как вам идея?

Просто перестал есть "пАры" продуктов. Допустим, если ем суп, то без хлеба. Если хочется хлеб, то сколько влезет ем без запивания или заедания супом, без масла, колбасы и т. п. Если хочется колбасу или мясное - ем, сколько захочется но также не прываюсь на другие продукты.
Пить один напиток поочереди с закуской (с конфетой или печеньем или батоном) тоже нельзя. НО можно вначале выпить весь напиток, потом поесть, хоть печенье, хоть конфет - сколько хочешь.
За один прием пищи нельзя повторять то же самое. Тот же самый продукт можно только в следующий прием пищи (не ранее чем через 2 часа).
Можно есть что угодно и сколько угодно в любом порядке, но без чередований и смешивания.
Например: вначале весь хлеб, затем весь суп, затем весь рис, только после него отдельно подлива, затем отдельно котлета, затем печенье (или конфета) - чаем или напитком не запиваем, затем чай (или компот или кефир) или поочередно несколько напитков - сколько хочешь. Сахар в чай не добавлять, но если именно сахара хочется, то можно сколько угодно (до или после чая) състь (рассосать) кускового или аскорбинки на сахаре купить в аптеке и съесть хоть пачку или две (не запивая) и лишь после этого выпить воду (или чай).
Воду можно сколько хочешь пить, но между приемами пищи.
Ещё за неделю два раза ходил на уличную спортплощадку и сжег (судя по датчику, измеряющему пульс и приложению HR Monitor) 800 и 1100 килокалорий соответственно.
Результат, я уже сказал - минус 3,2 кг за неделю.