Вопрос по лактозной непереносимостью и принятия спортивного питания
Купил гейнер, содержит белок сывороточный, т. е содержит лактозу, будет ли польза и эффективность, если не будет усваиваться лактоза?
По дате
По рейтингу
то что ты- детеныш человеческий- это понятно. Белок молока- это казеин. А молочный сахар- и есть лактоза. Где белки а где углеводы...
не будет-растройство желудка гарантированно-диарея. бери яичный или растительный протеин