Еда не усваивается, худой, экзема кистей (пищевая аллергия), не могу набрать массу, хроническая слабость

А смысл жить ...

НУ МО-НО БЫЛО НАПИСАТъ СКОЛъКО ВАМ ЛЕТ- И ПОЧЕМУ ВЫ ТАК ПИТАЕТЕСь? -
И главое-ЗАЧЕМ?

Гейнеры, моногидрат креатин, бцаа - аминокислоты и спорт, тогда наберешь массу

Без адекватного обследования ответить на ваш вопрос невозможно. А по поводу гастроэнтеролога - попросите совета к кому обратиться у своего участкового врача. Медицинский мир достаточно тесен, доктор может знать действительно грамотного коллегу. Вам обязательно нужно и иммунологическое, и эндокринологическое обследование.

В аллергоцентре определить конкретный аллерген.
Аллергия возникает на базе какого-то воспалительного процесса в орг-ме
Диета: масло сливочное, гречка и бурый рис (!) три раза в день - ЭТО ВАС ОКОНЧАТЕЛЬНО УБЬЁТ !
Необходимо более полноценное питание - белки, жиры, углеводы.
ЮТЬЮБ - "Dr. Berg - официальный русский канал", Кетодиета, Аллергия и многие другие мед-е проблемы здоровья.
Желаю вам скорейшего исцеления и долгих лет здоровой жизни в РАДОСТИ!

Я не спец, но думаю вам необходимо почитать разные точки зрения на питание. Конечно врачи молодцы, но со своим здоровьем нужно и самому разобраться. Я тоже ищу ответы, испытываю разные диеты, имею так же свои проблемы со здоровьем. Очень крутые книги Арнольда Эрета, Столешникова. Сейчас вот читаю Шелтона. У Генадия Малахова вроде не плохие книги, но я пока не добрался. Выбирайте сами, но вот Эрета прям рекомендую.

Я бы в еду зелень разную добавил, базилик, салат, и оливковое масло.
Можешь провериться на герпесы и курс валацикловира пройти.
Из народных очень хороший рецепт для желудка Гриб трутовик березовый, можно принимать по немногу для начала.
Birkenporling
www.youtube.com/watch?v=d-qOZRpVVKs

Может у вас там серьезная проблема, которая решается только хирургически, как можно сидеть тянуть в таком состоянии? Необходимы все виды обследований, а потом уже с результатами к хорошему специалисту.

Кошмар какой! А в поликлинику не обращался?

Вы потому и худой, что организму требуется белок ежедневно. Хоть растительный, хоть животный. Ваш организм уже сожрал ваш жир, сейчас жрет мышцы, скоро примется за центральную нервную систему. Вам нужно полноценное здоровое питание, чтобы были углеводы, белки, жиры. Требуется 100 гр отварного мяса/птицы/рыбы в день, 2-2,5 литра чистой воды, 6 км пешком . Овощи и фрукты. Медведи всю жизнь едят вегетарианскую пищу и здоровые. Восполнять жиры - можно любыми орехами. 50 грамм в день. Делайте горошницу, используйте зеленую чечевицу, любые бобы. горох, кукурузу. Каши чередуйте манная, гречневая, овсянка, пшенка, ячневая, рисовая. Употребляйте сыры 30 гр достаточно в день. Любые кисломолочные продукты - кефир свежий, ряженку, простоквашу. Яйца в любом виде. Молоко.

если бы я так питалась, то тоже бы похудела. а еще за полгода такой диеты падает сахар в крови, сбивается эндокринная система и еще через пару месяцев начнутся необратимые процессы.

Вам 100% нужно корректировать питание. Видно же, что организму явно не хватает полезных веществ ( Не губите себя, пройдите очищение. Можно даже на той же детокс диете посидеть, чтобы вывести все шлаки и токсины. А после уже заняться иммунитетом и питанием. Попейте омегу, можно даже тот же рыбий жир попить. Соколинский подробно тут https://youtu.be/qlT9yFkihPk YouTube как раз рассказывает про его свойства. И не забывайте в меню включать не только крупы, то и полезные жиры (орехи, авокадо и т. д.), больше зелени, овощей, фруктов!

Обратитесь к висцеральному терапевту, такие врачи быстро восстанавливают органы жкт.... и вы зря не едите мясо, оно является желчегонным продуктом, например у вегетарианцев, уже через пять лет калькулёзный холецистит, если начинаются застои желчи, то часть ферментов поджелудочной не активны, следом выходит из строя кишечник, страдает печень, всё это и приводит к тому что пища плохо усваивается