Выход из голодания

Question

Выход из голодания

Александр Александров Профи (596), закрыт 4 года назад

Голодаю обычно по 2 дня. Говорят что правильный выход - это соки из фруктов. Но я больше люблю коктейль из бананов с молоком в блендере. Такой коктейль можно пить при выходе?

Answer 1

Зарина Чурагулова Знаток (451) 4 года назад

Конечно можно, кто то на кашах вообще выходит, а соки это сплошной сахар, смузи в самый раз, пейте на здоровье)

Александр АлександровПрофи (596) 4 года назад

да, но просто это смузи с молоком) вот я и спросить решил

Александр АлександровПрофи (596) 4 года назад

Ааа извиняюсь. Смузи это и есть молочный продукт

Зарина ЧурагуловаЗнаток (451) 4 года назад

Да все нормуль, вкусно, а главное полезно)

Answer 2

Отвечаю на вопросы Мыслитель (5886) 4 года назад

голодать 2 суток вредно

Answer 3

Самодельный свежий морковный сок и больше никаких фруктов

Answer 4

2 дня — это смешное голодание, никакого выхода не требуется. Но лучше использовать интервальное голодание. Нужно питаться ежедневно и терять по ½-1 кг/нед. Бананы при голодании однозначно из диеты выбрасываются, у них самый высокий глик. индекс. Молока тоже поменьше или вообще убрать, лучше кислый творог или кефир или просткваша

Answer 5

Екатерина Кру Оракул (95966) 4 года назад

А с какой целью два дня голодать?

Александр АлександровПрофи (596) 4 года назад

Похудеть

Екатерина Кру Оракул (95966) Александр Александров, и кто Вам такую дурь сказал, что так худеют?

Answer 6

Голодание лечит от многих болезней, но при нем первое противопоказание это ожирение. После голодания организм начинает запасать калории впрок и поправляется еще больше.