Правильно я понимаю разницу между высоким и медленным метаболизмом? Их плюсы и минусы

У высокого метаболизма всего один минус - быстрое старение, а плюсы: 1) можно есть все, что хочешь, и не толстеть; 2) мощное здоровье, благодаря тому что токсины и прочая грязь быстрее выводятся из организма; 3) раны заживают гораздо быстрее.
А у медленного метаболизма всего один плюс : медленное старение (в 20 можно выглядеть на 16, например), зато куча минусов: 1) человеку нужно контролировать свое питание что не потолстеть; 2) здоровья меньше, токсины и грязь медленно выводятся из организма, а потому человеку нужно тщательно продукты, чтобы не содержали всякую "грязь"; 3) раны заживают медленнее.