Такая ситуация что когда я сплю дома то утром встаю очень усталым.
Такая ситуация что когда я сплю дома то утром встаю очень усталым. Когда остаюсь у друзей или вообще не дома, такого не бывает, встаю бодрым. Как думаете в чем проблема ????? Спасибо.
По дате
По Рейтингу
на ночь наедаешься, преобладание в еде... кислотных продуктов....
Попробуйте проветривать комнату перед сном или спать с немного приоткрытым окном. Мне это помогает просыпаться не в овощном состоянии
Научись дышать
Пожалуйста ????