Ужасно болит голова, чтобы ясно видеть нужно буквально замереть

У меня уже третий день сильно болит голова в области "около макушки со стороны висков" и у висков, чтобы я могла ясно видеть, читать, и печатать (условно выполнять мелкие действия руками), мне нужно сидеть абсолютно неподвижно, при любом движении головы все вокруг размывается и я теряю ориентацию в пространстве. постоянно дрожу, даже если не холодно, неприятное дыхание в носу как при болезни, слезятся глаза, слабость и боль во всем теле.
что это может быть? я слишком плохо себя чувствую чтобы самостоятельно идти ко врачу (+боюсь), а родственники говорят мол температуры нет значит не больная
нигде не ударялась, газы не нюхала, и вообще никаких происшествий, разве что могла переохладиться ночью от форточки или на улице с раскрытым горлом
я бы просто подождала пока это пройдет если бы было что-то вроде праздников или каникул, но у меня полно дел, а в таком состоянии я могу максимум умоляюще попросить принести мне чая.
всем заранее спасибо