Почему живот в форме пресса?
У меня рост 1.6 метров и вес 45, что нормально соотноситься, руки у меня накаченные, но живот выпирает уже несколько лет и только щас я заметил что он похож на выпуклый пресс, что с этим делать и как сделать его плоским? Вакуум помогает в аких случаях?
По дате
По рейтингу
Хз даже как ты выглядишь при 160 см и 45 кг... карлик что ли?
В таких случаях помогает фитнес питание и частые тренировки
Больше по теме