Что делать, когда забыл, что хотел сделать?
Минуту назад помнила, а теперь забыла. Это точно было что-то важное.
Я пытаюсь заставить себя вспомнить, но не получается (
Я всегда все записываю в заметках (чтобы не забыть), а сейчас была уверена, что запомню и быстро запишу тут.
По дате
По рейтингу
Расслабиться и отвлечься. Само вспомнится
Спросить себя же, обратившись по имени - что я хотела сделать?. Мне помогает.
Возвращаться к предыдущим делам и это важное вскоре опять всплывет.
Отмотать мысли назад, а если были какие то действия то всё сделать как будто бы в обратной съёмке
Само потом всплывёт. А если не всплывёт, то значит и не надо делать.
Больше по теме
