Игорь Протасов
Просветленный
(23536)
2 года назад
нну блин, кофеин, алкалоид, привыкание все дела
fsdf mjhfgУченик (99)
2 года назад
ахах, ну так это же не нормально, если не будет кофе, будет аморфное состояние, поэтому и спросил как быть в этой ситуации, как из неё выйти
KtМастер (2276)
2 года назад
Кофеин, сахар, глюконат натрия, майонез, сигареты, энергетики, любовь к парню/девушке. Это все зависимость, а вы на чем сидите?
KtМастер (2276)
2 года назад
Обязательно, любо труд должен быть оплачен! 1000 р за 4 дня. Думаю этот срок вполне достаточен. Раз уж вы вознаграждены, то давайте по честному 4 дня и не пить кофе первые три часа. 700 р за день 2800 ваши. Мне не важно обманите или нет, мне нужно что бы вы на время проверили себя и возможно помогли миллионам други, таких же не свободнах. Рабство кофе
Kt
Мастер
(2276)
2 года назад
Кофе бодрит тело, если не прекратите организм привыкнет и будет мучать давление без кофеина. Такое встречала и это мука. Разбудить организм поможет электрошокер )) а если серьезно я скину вам курс своей школы он научит тело просыпаться вместе с вами. Ну или после того как открыли глаза сядьте и со всей силы скажите что то вроде, «погнали в новый день», «стартую делать этот день». Глупо покажется но вложите в это все сонные силы. Это бодрит
fsdf mjhfgУченик (99)
2 года назад
Екатерина, попробуйте выпивать литр балтики 9 утром, как проснетесь, это лично маленький гайд от моей школы, у вас всё будет намного продуктивнее чем сейчас и прежде чем сомневаться, просто попробуйте
Лёшка Липецкий
Просветленный
(23260)
2 года назад
Да, это зависимость. У меня так же и выхода я не нашёл пока. Т. е. альтернативы кофе нету, кроме пожалуй таблеток жиросжигателя. Зелёный чай тоже не катит. И ещё голова начинает болеть если не выпью кофе
Nikolay
Мудрец
(17708)
2 года назад
Возможно у вас переутомление. Нужен хороший полноценный отдых.
Очень советую отказаться от кофе.
Попробуйте принимать Гербион женьшень. Но если у вас повышенное давление то принимать его не стоит.
Так же неплохо попробовать Элеутерококк
Помните, что все это серьезно. Например у меня был период в жизни, когда я брал очень много работы и работал в трех местах стараясь охватить все по максимуму, но это было вынужденно так как болел мой родной человек и требовались большие финансовые затраты. Работая в жестком режиме три месяца я не чувствовал усталости как вы описываете, но постоянно было состояние, что не выспался. Получилось приехал мой друг и смог меня подменить, чтобы был отдых. Я сразу почувствовал себя плохо и обратился к очень хорошему врачу. И выяснилось, что нагрузки были так велики, что если бы не приезд и подмена моего друга то возможно у меня мог быть приступ сердечной недостаточности с возможно летальным исходом. То есть не затягивайте с решением проблемы.
Возможно стоит пересмотреть ваше питание. Поговорите со специалистом диетологом и опишите ваши проблемы и вам уверен подберут нужное. Если обращение к специалисту для вас дорого то попробуйте исключить сдобу и сахар и уменьшить соль. Готовьте свежее. Не нужно полуфабрикатов. Пейте свеже выжатые соки. Морковь. Яблоки.
Возможно также у вас очень маленькая физическая активность. Вы мало двигаетесь. Так же сказывается недостаток кислорода. Постарайтесь начинать утро с зарядки. Вставайте не по будильнику, а сами. Больше гуляйте. Если есть вблизи парк и вода то это прекрасное место для прогулок.
Возможно у вас какая то стрессовая ситуация и это вам мешает.
Попробуйте Афобазол. Это достаточно действенное средство, но разрешено принимать даже водителям. Так же хорошо принимать пустырник и вальрьянку.
Возможно у вас авитаминоз. То есть недостаточно количество витаминов. Оптимально это сначала сделать анализы и посмотреть чего не хватает. Если это проблематично по финансовым соображениям то попробуйте есть больше зеленых яблое, делайте яблочное пюре и пейте сок. Покупайте цитрусовые. Добавьте в рацион салаты. То есть как правило не хватает железа и магния. Можно просто купить таблетки Магнерот и B12.
Возможно стоит провести серьезное обследование .Усталость может быть признаком серьезной болезни - например, диабет, заболевание щитовидной железы или анемии. Анемия может быть вызвана недостатком железа или почечной недостаточностью или раком. Если все вышеперечисленное не помогает и усталость и сонливость длится дольше недели, обратитесь к врачу. И потребуйте полноценного обследования.
Удачи вам и всем нам здоровья и мирного неба!
NikolayМудрец (17708)
2 года назад
Возможно гипотония или гипотензия. Это пониженное давление. Следует регулярно следить за своим давлением. Измеряйте используя проверенный тонометр. Имейте всегда в аптечке КОРДИАМИН. Кордиамин эффективно повышает давление. Можно использовать таблетки кофеина. Крепко заваренный чай и шоколад. Если очень повысили давление и вам нехорошо то подберите для себя дозу таблетки ЭНАП (Эналаприл) Я бы советовал покупать KRKA Если у вас возник резкий скачок и критическое повышение давления то таблетки КОРИНФАР (лучше если производства Германия)