4г


Трушный спорт
+1Вопрос для любителей железного спорта - что принимаете помимо стандартных креатина/bcaa? Из аптечных препаратов
Милдронат, Панангин, Троксерутин и т. д.
По дате
По рейтингу
витамины и иммунноукрепляющие
у меня генетика хорошая. А так ем просто много.
из твоего списка только креатин работает
Белки по любому, диеты не придерживаюсь, спортзал и и бег вокруг моря 3-километра, всё устраивает.
Больше по теме