Психологический барьер, очень хочется многое сделать, но путь преграждает лень

Психологи, психиатры, да и просто неравнодушные люди) помогите, кто сталкивался. У меня есть планы, которые я давно хочу начать выполнять, но как стеной мне мешает лень, я бы не сказал что по жизни я лентяй, с утра до вечера на работе :), хотелось бы узнать как побороть лень, спасибо