Боюсь драки, начать драку, когда она очевидно начнётся (то есть ударить первым), дрожат ноги, коленки… как быть? Как

Избавиться от боязни драки и ударить первым?
Боюсь ударить первым, потому что:
А) Боюсь, что сила удара окажется слабой, даже если заеду в челюсть/сплетение (у меня предыдущий вопрос о телосложении, где все пишут, что я дрищ, как у такого дистрофика, как я, может быть хоть какая-то сила удара?), в итоге соперник развернётся через секунду и двинет в ответ в миллион раз сильнее. Говорят, самое важное при ударе - это его техника и правильно ли поставлен кулак/нога при ударе. Но я считаю, что это не так. Нет мышц = нет силы удара, то есть у семиклассника сила удара может быть выше, если он качается, чем у сорокалетнего дрища
Б) боюсь, что не попаду в цель (попытаюсь заехать в челюсть - а еле-еле попаду в щёчку)
В) боюсь, что оппонент успеет увернуться, даже если скорость будет максимальной
Как избавиться от долбанного страха драки и боязни ударить первым? Пару лет отходил в тренажёрный зал - кроме рельефа на теле ничего не появилось, который спустя пару месяцев сошёл. Ну и 4 года прозанимался тхэквондо и в 11 классе огреб пи… лей от одноклассника-кикбоксера