Посоветуйте упражнения физические для дома что бы похудеть

Question

иван иванович Знаток (405), на голосовании 2 года назад

Answer 1

Игнатий Карлович Просветленный (28717) 3 года назад

Беговая дорожка + контроль колорий

Answer 2

Ralph124C41 Гуру (3532) 3 года назад

Чтобы похудеть надо больше ккал тратить чем получать.

Иди гуляй целый день и ниче не ешь

Нет таких упражнений. Худеют только от дефицита калорий.

Answer 3

Нет таких упражнений. Худеют только от дефицита калорий.

Answer 4

не похудеть а подтянуть тело это отжимани, я берпи, приседания, выпады, скручивания, велосипед, можно скакалку