Top.Mail.Ru
Ответы

Можно ли воркаутерам приравнять жим лёжа к отжиманиям на брусьях с отягощением?

Если я при весе 66 кг могу несколько раз отжаться на брусьях с дополнительным весом 40 кг, можно ли это приравнять к такому же достижению, как если бы я в зале пожал сотку? Конечно, если я вдруг попаду в зал, то сотку я точно не пожму, т.к. это просто непривычное для меня действие. Но всё же, интересно, одинаковые ли это по сложности вещи? Ведь группы мышц одни и те же...

Дополнен

Денег на зал нет

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок

Вниз жать легче, чем перед собой. От брусьев многие отожмутся 20-30 раз, а свой вес так пожать лежа - это мощное достижение. А знаменитый жимовой мост? На мост с отрывом ягодиц иногда выбивает человека и не думавшего мостить. Тело само понимает, что вниз туловища жать легче, чем перед собой.

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект

нет это разные упражнения

Аватар пользователя
Просветленный

А для чего вообще сравнивать одни упражнения с другими?
Ты же сам ответил на свой вопрос, если не сможешь пожать сотку, а на брусьях получается, то у них разная сложность, хотя это и не значит, что что-то из них обязательно сложнее.

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект

смотря каким хватом