Болит при ходьбе и стоянии на месте место между лопаток, после физических упражнений. Не могу поднять руки вверх. Не могу выпрямится полностью. Скрючило.Что может быть? Какой пластырь, таблетки и гель или мазь поможет снять боль? Я имею ввиду название их. Помогите пожалуйста!