Как разобраться что со мной произошло? Я заметил что недавно у меня по любому поводу глаза на мокром месте случаются)

Ранимость, принимаете близко к сердцу.
Просто меньше заморачиваться, меньше думать о плохом.

Психика расшатана !!!Может алкоголь виноват? Не злоупотребляете ?

Только не в "нормального человека", а в мужчину с низким тестостероном)
Это научный факт, что с возрастом и понижением тестостерона мужчина становится более сентиментальным, ранимым, чувствительным, менее агрессивным, и уже не как "камень")
Ну в общем, если грубо, гормонально такой уже в меньшей степени мужчина))

Правда 30 - это ещё рановато, но возможно у тебя такие особенности) быстро стареешь)

"А раньше просто что-то было сломано, а сейчас починилось?" - раньше было нормально, это сейчас поломалось) Однозначно) Психика у тебя стала слабая, если ты можешь заплакать)) Даже не грустить, а заплакать))

Возможно в твоём случае насчёт гормонов ошибаюсь, но к психологу тебе точно стоило бы обратиться)))))

Это же хорошо чувствовать, позор это другое.

Нервы

Вообще каменное сердце из за жесткости/жестокости, по этой же причине ничего не берет. А когда ты способен на эмоции, значит ты ближе к сути. Но и на психику я бы посмотрел. Может нужна консультация психолога.

Симптомы пост короны может, почитайте

поплакать - это способ организма вывести избытки адреналина.

скорее всего, у вас в жизни произошел момент, который перевернул ваше сознание. также причин на такое состояние множество. одни из них это прием пав, стресс, выгорание, усталость от рутины. поделюсь своим опытом. сразу скажу, мне не хватало поддержки и внимания близких + постоянный стресс в совокупности с ужасным потрясением. постоянно плакала, не могла смотреть фильмы, где были насилие и кровь. меня в прямом смысле тошнило. если кто-то сказал что-то грустное, я ревела как не знаю что, не могла придти домой без нового животного, ведь они такие бедные и мне так их жалко. совершала множество бездумных поступков. также, возможно это кризис среднего возраста, в Вашем случае. но в любой из вышеперечисленных ситуаций, советую обратиться к специалисту, если Вас это правда беспокоит. я боролась с этим дыхательными гимнатиками когда накатывали эмоции, старалась себе объяснить более рациональным языком, что это не должно со мной происходить и это все для меня слишком выматывающе. обратилась к психиатру мне прописали таблетки. сейчас все в норме. просто, если долго оставаться в таком расположении дел, то эмоциональное истощение не заставит себя долго ждать. если есть страх, что поставят на учет и что-то в этом роде - то не беспокойтесь, этого не случится, на учет, который реально может сказаться на работе, ставят людей, у которых шизофрения и другие угрожающие для самого человека и общества болезни

проверь щитовидку...

"А раньше просто что-то было сломано, а сейчас починилось?"

Вполне возможно, что именно так, испытывать чувства - это нормально, раз за миллионы лет эволюции они не исчезли, а, наоборот, стали сложными и разнообразными - значит, в этом есть смысл. А вот состояние "как камень", т. е. состояние мертвого - это не правильно, в том числе и для мужчины. Правда, не факт, что ВСЁ "починилось", возможно стала доступна только какая-то часть, что-то, надежно запертое ранее в бессознательном стало более свободным и доступным для восприятия и переживания.

Что это и как появилось - это вопрос, ответить на которой можете только вы сами, нет единственной причины для этого для всех людей. Для достижения понимания подобных вещей существуют психоаналитические техники. Путь не быстрый, но ничего лучше пока не придумали. Зато довольно интересно и полезно, не только в плане понимания себя, но и других людей.

Как избавиться - а зачем избавляться? Если есть причина для слез - почему нельзя плакать? Не считается же зазорным орать или даже лезть в драку, когда злишься, быть заботливым и внимательным, если любишь, смеяться, если смешно, петь грустные песни, когда грустишь )).
Но, если сила чувств не соответствует воздействию, то изучения вопроса "почему и откуда" может помочь и в этом, понимание своего внутреннего конфликта, его причин, позволяет построить новую картину своего Я, укрепить психические возможности, повысить устойчивость и адекватность.

Медицинские причины, впрочем, тоже нельзя исключать, есть смысл проверить и этот вариант и посетить эндокринолога, невролога. Что насчет падения уровня тестостерона - может так, а может и нет. Эти взаимосвязи работают в обе стороны - какие-то патологические нарушения в работе желез могут влиять на психику, но и психика влияет на выработку гормонов. Нашим телом, все-таки, в значительной мере управляет мозг.

возрастная слезливость - показатель слабеющей психики.
дальше начнутся переживания по любому поводу, бессонница, психоз импотенция и смерть
ноэтонеточно)

Чем вам это мешает? По мне так мило. Мужчина заплакал увидев новогоднюю ёлку :). Осознанность пришла, часть людей умнеет с возрастом - это про вас.

... Это начало Великого перерождения и осознание тщетности бытия ...

"А раньше просто что-то было сломано, а сейчас починилось?" - да, может быть, вполне..

Отплачемся и вернёмся круче чем были, потом ни одного щенка не жалко!

Душа проснулась и так отзывается на всё хорошее... Жаль, что этого приходится стыдиться, а не безразличия...

вам нужен врач с опытом практик а не форум