Помогите адаптировать рецепт запеканки
Кто знает принципы запеканок
Хочется побыть веганкой
Хочу вкусную запеканку из кабачков , тофу, помидор (сверху)
Модно добавить любые овощи, муку, маслины, специи...
Обажаю шпинат
Вместо тофу можно фету, так же сметану или йогурт
Только не мясо, майонез, яйца или желтый сыр. ❌
Спасибо
Вы не поняли вопрос
Я не вегетарианка. Просто люблю овощи. Хочу ангарский рецепт, но не знаю существует ли запеканка без яиц или сыра, поэтому, если нужно добавить какие-то из животных продуктов, то в этом нет проблемы.
Какая запеканка без яиц?
Какое нафиг веганство со сметаной и йогуртом?
Веган - человек, следующий принципам веганства. Веганы отказываются от потребления всех видов мяса, молока, яиц, мёда, а также других веществ и добавок, произведённых с использованием животных. Кроме того, веганы не используют одежду и другие бытовые предметы из продуктов животного происхождения, а также отказываются от бытовой химии и косметики, протестированной на животных...
добавьте желатина
в инете есть рецепты
если веган - ешь тофу. а если хочешь заменить тофу на сметану то тебе ничто не помешает заменить кабачки на мясо
