Почему у православных принято в постах воздерживаться от мяса, яиц и молока/молочных продуктов?

По мне нет греха в пост поесть молочное. главное - не увлекаться. да развлечения в пост однозначно исключены особенно в великий пост, в страстную неделю (иисус страдал, а ты развлекаешься это грех большой) и 40 дней в пустыне иисус показывал примером что надо уметь воздерживаться от демонов, под которыми подразумеваются соблазны, уметь вырабатывать силу воли и бороться с вредными привычками. вот если ты привязан сильно к спиртному, то в пост постарайся от него воздержаться. или же привык ходить есть в ресторанах - воздержись от ресторанов. воздержись от танцев, клубов, меньше трать время на телевизор. я например еще в пост воздерживаюсь от рок-музыки и слушаю классическую, церковную и средневековую музыку, смотрю исторические фильмы или про средневековье типа франческо, брат солнце сестра луна, александр невский, остров, монах и бес, жанна дарк и т д. иногда могу посмотреть добрые детские мультики. и ищу момент когда сходить в церковь католическую. сейчас как раз настал великий пост. потому не понимаю с чем ассоциируется в православии воздержание от яиц, молочных? и почему даже ребенка в пост кормят постным? ведь это на его рост влияет негативно.