RUSTIKМудрец (12236)
2 года назад
Люди начинают заниматься с гораздо худшими показателями, как раз для того чтобы эти показатели улучшить, другого пути нет, сами по себе физические данные не улучшаться, можно конечно себя самого заставлять, но если цель не только физическая форма,но и навыки самозащиты, то лучше это объединить, а не ждать когда тело станет соответствовать чьим то представлениям.