Как сделать тело как у киллуа
мне очень нравится тело киллуа и я хочу такоеже я конечно понимаю что точь в точь как у него не получится но как же сделать хотябы похожое у меня время до лета
По дате
По Рейтингу
да мало ешь много качайся будешь худым качком
Пресс накачать такой невозможно потому что его били током 2000вольт, мучили, травили. А похожий можно накачать:
1) Скручивания 60x7
2) Отжимания 40x5
3)Алмазные Отжимания ???
Про питания не могу ничего сказать, в аниме он питается шоколадом,газировки и т.д.
дефицит каллорий и регулярные тренировки
Освой фотошоп и делай что хочешь.
ну... запишись в спортзал, не знаю
Больше по теме