Как мне перестать нервно реагировать и быть таким впечатлительным?

слава богу у самого есть девушка, но с ней мне не сладко, она вечно бранится, страдает эпилепсией и я периодически вынужден держаться от нее подальше. вчера по сути вечером играл на гитаре и пел песню, встретил бывшую с парнем. для меня неудивительно по сути, я не завидую, у меня тоже есть девушка хоть я от нее порой держусь подальше. пересечение с ней дало мне по нервам (а у меня букет нервных проблем - тики, панические атаки, межреберная невралгия, нервный стресс и неврозы). и когда пересекся, по мне прошел легкий холод, затем легкое окоченение и тремор. я конечно сдержался, но у меня случаются приступы межреберной невралгии с одышкой и тремором, иногда учащенным сердцебиением. потом я ушел домой и меня разнесло. в общем спровоцировало приступ напоминание о прошлом. я даже чуть не заплакал. мне стало больно от одного: до меня дошло что не стоит ставить крест на себе и убиваться на фоне неразделенных чувств. то что не вышло ничего не значит что я козел и другие девушки такие же (хотя даже если девушка сочла меня дурачком, это не значит что я им являюсь. я просто не нравлюсь девушке. а меняться - вероятно для нее это маской будет, которую я сниму в любой момент. лучше забить и искать дальше и не тратить на такую свое время). но с другими тоже был провал. я все же хочу серьезных отношений. однако возник стресс на следующем фоне: если я буду мало зарабатывать, замуж за меня вряд ли кто выйдет и я так и буду оставаться ни с чем. а я все делаю в пределах своих возможностей. детей делать не обязательно, но для большинства брак = семье и детям. а дети тоже источник стресса. да и на них много денег надо, а у меня таких никогда не будет (даже сотня тысяч вряд ли наберется). и в итоге стал бояться быть одиноким волком и вечно завидовать и выть на луну от тоски. что вы мне посоветуете в таком случае? про деньги зарабатывать много не надо - деньги мусор и будете помирать - с собой не заберете на тот свет их. а я все-таки хочу серьезных отношений и плевать сколько дама зарабатывает и я зарабатываю лишь бы на жизнь хватало.