♥ Юлия (Sh.)♥
Высший разум
(123933)
2 года назад
Если с ногами проблема, то к ортопеду...
Перерыв надо сделать в любых тренировках и подождать пару дней.
Если сильная боль не пройдет, то надо идти к терапевту и он даст направление для обследований и к специалисту.
От подобных силовых тренировок в дальнейшем надо отказаться.
Они опасны для здоровья.
Нагрузку надо снизить и смотреть на реакцию организма!