Много сьел утром. Что делать?
Большая чашка овсянки с изюмом и сливочным маслом, 2 куска хлеба(столовские ломтики), кофе с молоком, 2 батончика баунти, просто изюм(20грамм), самса с мясом.
Подсчитал, 900 калорий
По дате
По Рейтингу
Обед и ужин отдай врагу.
Лежать на диване и в подгузники срать
Попить холодной воды.
вы скоро станете жирным суфием
Как говорил мой дед, пердеть да бегать.
Больше по теме