Помогите с программой для похудения

Question

Павел Павел Ученик (44), на голосовании 2 года назад

ребят мне 13 лет я вешу 71-72 кг и хотелось бы сбросить хотя бы кг 7-9 за два месяца а может кг 15 помогите составить программу тренировок

Answer 1

не стоит. растущий организм. в будущем проблем много будет. расти

Answer 2

Good Khabar Ученик (136) 2 года назад

Какой у тебя рост то?

160 +-

Ну и не парься
Сходи к эндокринологу , если у тебя проблемы он скажет
Я думаю у тебя все в порядке

Answer 3

Андрей Соколов Гуру (3512) 2 года назад

Гимнастика Бубновского