Что лучше принимать эктоморфу для набора мышечной массы? БЦАА или Креатин? Никогда ничего не пробовал пить из спортпита
По дате
По рейтингу
креатин
Сынок-нет волшебных порошков.
креатин, но важно ещё и профицит калорий соблюдать, если не получается, тогда ещё и гейнер нужен
основную еду 4-6 раз в день.всаа полезно только на курсе стероидов.,креатин при застое в силе и массе
А мышцы есть?
Больше по теме
