♥ Юлия (Sh.)♥
Высший разум
(123933)
2 года назад
Нет. От того, что вы будете ходить один день 2 часа и есть печенье вы не похудеете.
Печенье очень калоийное и его есть нельзя, если хотите похудеть.
2 часа ходьбы - это мало для физкультуры.
Чтобы похудеть надо регулярно правильно питаться, много ходить и заниматься физкультурой 3 раза в неделю.
Второй прием пищи вечером(16:00-18:00)кушаю творог и пью кефир и через час также хожу по 5-6км.